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【2017/09/21 14:15 】 |
無題
(12月12日(金)の日記です)

おはようございますヾ(*'∀')ノ

数ヶ月前にバナナダイエットって流行りましたよね。
あれは私被害者でした。
毎朝バナナを切ってヨーグルトを入れて食べるのですが
2,3本で200円というあほみたいな値段でした。
ちなみに今は下手すると5本で100円切ります。

だいたいある特定のものだけ食べてやせるなんて
効いたとしてもごく小数の、たまたまそれが自分にあった
人だと思うのですけどね( ・´ー・`)
普通の人は筋トレして筋肉つけて基礎代謝あげて
炭水化物や間食を減らして
有酸素運動することでしかやせられないと思うのです。

それにダイエットっていうのは
本当の言葉の意味は
健康的な身体管理?みたいな意味ですが
日本ではとにかくやせるみたいな風潮になってますよね。
私も健康診断でやせすぎっていわれますけど
それは自分で自覚してますし
身体をしぼるのはすきなのでいいのです。

既製品のベルトの穴が合わなくて小さい輪に出来るように
するときは(*゚∀゚)=3ムハーってなります。

とにもかくにも落ち着いた朝バナナダイエットですが
バナナ食べるよりその金額だけ腹筋しとけよ
と思いました。


今日はログインしてないよヾ(*'∀')ノ

またね.+゚ヽ(*´∀`)ノ.+゚
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【2008/12/18 10:29 】 | RO日記 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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